产后如何调理

妇女在生产过程当中会消耗大量的气血，产后会造成脾胃虚寒，肾虚等现象，所以在产后应该多加强此方面的调理。可以适当吃一些补气血的食物和药物，比如说阿胶糕等。

原因分析

因为在怀孕过程当中，胎儿会带走孕妇大量的营养，造成孕妇气虚和身体虚弱的现象。在生产过程当中又耗大量的气血。从而造成产妇脾肾脾肾虚弱。

举措建议

对于孕妇产后进行调理，首先要少吃多餐以免胃肠功能虚弱，无法消化而造成胀气。其次要吃一些健胃健脾的食物。再次要多加补充气血，可以吃一些补充气血的中药。补中益气丸和人参归脾丸。