盆底肌修复最佳时期是什么时候

盆底肌修复的最佳时期一般建议在产后42天至半年之内是比较好的。在这个时间要提前到医院进行检查是否存在盆底肌损伤、松弛的情况，如果有这些情况存在，就可以进行盆底肌修复。另外盆底肌修复的方法也有很多，除了运动之外还可以借助仪器进行修复，必要时采取手术的方式来恢复盆底肌松弛的情况，改善漏尿的现象。

举措建议

对于刚刚生产完的女性建议一定要注意休息，不要过度的劳累，要避免身体受凉。同时不要做出过于剧烈运动或者从事重体力劳动，容易影响到身体恢复。另外在饮食方面注意以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物，容易产生便秘。