夏天吃什么水果好

夏天应该尽量选择当季新鲜的时令水果，比如西瓜桃子，火龙果等。能够清热解毒又能利尿排毒素，防止在高温天天气太热了中暑。

原因分析

西瓜，桃子，火龙果等当季水果比反季水果要更加新鲜，健康对人体有益。而且它们都属于凉性水果，可以清热解毒防中暑。

举措建议

在食用时尽量不要冰镇，贪图一时凉快而伤了脾胃。多使用水果利尿排毒素，防止在高温天中暑。

注意事项

食用水果时尽量选择当季水果，并且不能够在空腹和饭后的情况下食用。