一喝孕妇奶粉就便秘是怎么回事

喝孕妇奶粉有的人会因为体质原因，很容易造成便秘，因为奶粉中的乳糖成分一上火，一上火就容易造成大便干结，排便困难等症状。

举措建议

便秘是孕期常见的疾病，导致便秘的原因很多，如果是因为孕妇奶粉，由于孕妇奶粉不是孕期的必需品，建议好好吃饭来满足孕期的营养需求。其次因孕期奶粉的营养成分不同厂家参差不齐，若不是很明确的情况下建议多选择健康的食物，加上必须的叶酸。

注意事项

部分孕期奶粉可能存在叶酸含量偏高的问题，而中国营养学推荐孕中晚期每天叶酸摄入量是600微克，200微克来自天然食物，400微克来自补充剂，这个量足够胎儿和孕妇每日叶酸的需求。长期摄入大剂量叶酸，对母体和胎儿并没有额外的益处。