冬天手冰凉是什么原因

冬天手冰凉是一种常见现象，与天气太寒冷，没有做好保暖措施而影响四肢末梢循环有关系。但是本身体质虚弱的话，冬天更容易出现手冰凉问题。

举措建议

建议冬季尽量穿的厚一点，并且外出的话应带上保暖的手套，不要为了好看穿的太单薄，否则不仅会诱发或者加重手冰凉症状，还容易引起关节炎。

注意事项

平时还应该注意锻炼身体，多做一些有氧运动，多吃一些热性的食物，可以暖身驱寒，提高身体素质，避免手冰凉和冻疮等问题出现。