胃寒吃什么食物最有效

胃寒的人一般吃一些温胃养胃的食物最有效，可以温胃养胃的食物有很多，经常吃小米粥、红糖以及桂圆、生姜等食物就很好。胃寒疼痛的人可以每天喝一杯红糖姜汤，这样可以让胃部保持温暖。

举措建议

出现胃寒的问题之后，患者就不可以吃雪糕、喝冷饮了。即便在天气特别炎热的夏季，也不要经常吃凉的食物。

注意事项

胃寒的人平时需要多穿点衣服，晚上睡觉的时候多盖被子，不要让身体着凉了。身体如果着凉，胃寒之气也会加重。