早泄如何食补

早泄在饮食上要注意以壮阳补肾为主就可以的，比如平常的饮食中韭菜，黑米，山药，黑豆那些食物都是补肾壮阳的食物，另外也可以泡点补肾的药酒比如在医生的指导下可以用锁阳来泡药酒。

举措建议

平常在饮食上要注意饮食均衡就可以的，在饮食上注意的情况下在生活习惯上也要注意尽量避免熬夜，生活压力过大的情况，也可以预防早泄的症状的。

注意事项

有早泄的情况一定要避免频繁性刺激，有利于症状的恢复。