产妇可以吃豆腐吗

产后的女性是可以吃豆腐的，豆腐中含有非常丰富的蛋白质，可以有效的帮助女性进行身体的恢复。

举措建议

1、对于女性而言，饮食上的保养非常重要，多吃有营养的食物，比方说乌骨鸡，鸽子汤，鲫鱼汤等。

2、好的饮食习惯也是要养成的，一日三餐吃饭定时定量，且要保证膳食均衡。

注意事项

生完孩子的女性，有时间可以适当的起身活动活动自己的身体，坚持做好保养，有助于增强身体免疫力，防止不好的疾病找上自己。