孕妇营养素有哪些

孕妇营养素有复合性的维生素，营养补充剂，孕妇专用的奶粉和复合维他命等，孕妇如果要给自己补充营养素，建议首先找医生咨询，了解自己缺乏哪方面的营养，然后再针对性的补充。

举措建议

每个孕妇吸收各种营养物质的能力不同，在购买营养素的时候，一定要根据自己的具体情况购买，不要盲目的补充，平时在饮食方面要加强营养，多摄入一些蛋白质和维生素的食物。

注意事项

养成良好的饮食习惯，只要身体有充足的营养，可以不用特意去补充营养素。