手脚冰凉吃什么好

手脚冰凉吃羊肉比较好，羊肉当中富含大量的优质蛋白以及钙、铁等营养物质。另外，羊肉还富含维生素B1以及维生素B2等营养物质，可以在寒冷的冬季为手脚冰凉的人补充足够的热量以及维生素，达到保健和暖身的效果。

举措建议

豆腐也很适合手脚冰凉的人食用，豆腐可以起到补铁补血以及加强营养的保健作用，从而可以达到温补暖身的良好效果。

注意事项

手脚发凉的人可以试着多吃韭菜，韭菜也是暖身的好食物。