时间：2023-05-06 00:18:58来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
最好不要服用减肥药物进行减肥，以免出现腹泻等情况的发生，最健康最有效的减肥方式就是少吃多运动。
原因分析
减肥永恒不变的定律就是少吃多运动，平时注意清淡饮食，适当的运动。左旋肉碱虽然号称并没有副作用，但是还是有人会存在头晕，心慌等不良反应。
举措建议
减肥期间不要吃油腻辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，适当的运动。注意保证充足的睡眠。
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