怀孕晚期的饮食

孕妇在孕晚期的饮食需要多样化，除了满足胎儿发育需要的营养所需外，孕妇和胎儿还需要补充营养素。

举措建议

孕晚期饮食要多吃一些含胶原蛋白的食物，猪蹄等，使皮肤更有弹性。多吃一些鲤鱼.鲫鱼.萝卜.冬瓜等，非常有利于缓解水肿。多吃一些易消化的食物，鱼肉.鸡肉等。富含维生素和矿物质的食物，芹菜.莴苣等。含碘丰富的食物，海带.鱿鱼等。

注意事项

注意不要暴饮暴食，营养均衡。