孕妇能吃空心菜吗

孕妇是可以适当多吃一些空心菜的，空心菜里边膳食纤维含量丰富，对于缓解便秘有一定的效果。孕期饮食要清淡，多加强营养，荤素搭配，不要挑食偏食。

举措建议

孕期按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，除了吃一些空心菜以外，还可以吃一些其他的应季新鲜蔬菜和水果，避免吃过于油腻辛辣刺激性的食物。

注意事项

多注意保暖，避免受风着凉，房间里要保持适宜的温湿度，多开窗通风，孕期要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。