哪些食物含维生素d多

维生素d对于宝宝来说是非常重要的一种微量元素，在宝宝成长的关键时期，一定要给宝宝补充足够的维生素d

原因分析

维生素d对于宝宝来说是预防小儿佝偻病的非常重要的微量元素，他能够帮助宝宝强健骨骼，增强宝宝的骨骼硬度，促进宝宝的身形发育，使宝宝有一个健康的身体。

举措建议

关于哪些食物含维生素d多，我推荐以下几种食物，第一个是鱼肝油，鱼肝油可以帮助宝宝补充维生素D。第二个是动物的肝脏，动物的肝脏里含有大量的维生素D，比如说猪肝，牛肝等。第三个就是鸡蛋的蛋黄。

注意事项

给宝宝补充维生素D是一定不要急于求成，不可盲目乱补，一定要根据宝宝的实际情况给宝宝补充维生素D。