夏天该如何保养自己的皮肤啊

夏天因为天气太热，出汗多，皮肤容易缺水干燥，尽量要选择补水保湿的护肤品，首先要多喝温水，早晚洗脸后，将爽肤水喷在脸上，然后轻轻拍打脸部促进吸收。

举措建议

夏天的时候，要养成正确喝水的好习惯，建议早上起床后，先喝一杯温水，然后要合理安排自己的饮食，要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，饮食要清淡易消化。

注意事项

夏天要养成每天洗澡的好习惯，洗澡水温要适宜，选择无刺激的沐浴露，保持皮肤清洁。