高原反应睡不着怎么办

高原反应睡不着时，可以通过服用红景天增加机体的血氧量，对于轻微失眠患者，很快就能得到缓解，另外不要紧张或者过于烦躁。

举措建议

高原反应的患者，一般会觉得心慌，不易安静，自然就不容易入睡，此时需要凝神，通过服用红景天去缓解缺氧症状，不要过于兴奋或者激动。

注意事项

有高原反应的人群是不建议经常去高海拔的地方，以免引起机体脏器的损伤，另外不要过于焦虑，在感觉严重心慌气急胸闷时，要尽快就医。