石榴籽能吃吗

石榴籽是可以吃的，石榴籽能够提供大量的维生素b1 b2等微量元素，B族维生素对脂肪新陈代谢起到重要的作用，肠胃不好的人可以将少量的石榴籽和果肉一起吃下去。

原因分析

石榴富含丰富的抗癌物质，对前列腺癌的效果尤其明显，吃石榴籽还可以预防口臭。

举措建议

吃石榴籽的时候不一定就完全是嚼烂了，吃的太多也是不利于消化的。石榴籽还可以降低胆固醇，因此对预防动脉硬化有一定的好处，石榴籽还有抗菌抗病毒的特性，还能预防形成牙斑。