吃什么水果可以补肾

黑葡萄富含钙、铁、磷、钾等矿物质、维生素和氨基酸，具有很好的补肾作用，对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。桑椹含有丰富的蛋白质，能滋养肝肾，改善肾功能，减轻肾脏负担。黑加仑子富含钾，可以滋养肝脏和肾脏，降低血脂。枣中富含铁，有滋补肾阴血的功效。木瓜富含木瓜碱，具有补肾强阳的功效。栗子具有补肾健脾的作用，对肾虚有很好的治疗作用。

举措建议

建议平时一定要加强运动，这样不但可以增强自己身体的抵抗力，而且也可以对肾脏有好处。

注意事项

注意平时在饮食方面不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃一些好消化的东西，这样可以缓解肾脏的压力。