天天泡脚的好处和坏处

泡脚可以缓解疲劳，能够有效促进睡眠，缓解压力，还能加强脚底的血液循环，有利于身体健康。但是天天泡脚却不利于血栓患者的恢复，会加重血栓患者的血液淤积。

举措建议

一、在水中加合适的中药泡脚，可以提高泡脚的功效。

二、泡脚之后搭配按摩，能够起到养生的效果。

三、在泡脚的水中加适量的生姜，能够有效杀菌。

注意事项

一、不要用太烫的水泡脚，以免烫伤。

二、血栓和糖尿病人要谨慎泡脚。

三、泡脚的时间不要太长，脚部长时间浸泡在水里会产生缺氧。