时间：2023-05-13 00:20:18来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
养胃是一种中医说法，适合胃阴不足的人。胃阴不足的症状是胃部胀气、疼痛和不适，以及容易挨饿。
举措建议
1 .最常见、最容易买到的养胃食品是米粥，它不仅能养胃，还能健脾。2 .蘑菇养胃效果最好。3 .冬天的大白菜既便宜又有营养，还有山药、薏苡仁、胡萝卜、大蒜等。
注意事项
1.不吃辛辣刺激性食物2不吃过凉过热的食物3.每顿吃到8分饱，按时进食
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