掉头发很厉害是什么原因造成的

女性在产后体内的激素水平有明显的下降，可能会引起脱发，再加上产后精神压力比较大，饮食不平衡，过度劳累的原因也易引起脱发。

举措建议

平时要多注意调整自己的情绪，保持乐观积极的心态，避免有太大的压力，晚上多注意休息，不要经常熬夜。多注意补充体内的营养，多吃新鲜的果蔬，避免吃辛辣容易的饮食。

注意事项

如果脱发特别严重，可在医生的指导下服用谷维素，b族维生素，钙剂等来缓解症状，尽量减少烫发染发，洗头不宜太勤。