孕妇要吃什么补品

孕妇如果有必要的情况下，可以适当的补充钙质，因为随着怀孕月份的增加，宝宝的生长速度较快，骨骼的发育需要大量的钙，这个时候适当的补充钙，有助于宝宝更好的发育。

举措建议

孕妇只要平时合理的饮食，保证营养充足，饮食中多摄入一些含钙和维生素的食物，一般是不用刻意去吃补品的，通常在怀孕中期的时候，胎儿的营养需求比较高，这个时候母体需要大量的营养供给。

注意事项

养成良好的饮食习惯，按时进餐，另外要注意睡眠时间充足，不要熬夜。