柠檬可以减肥吗

柠檬是可以减肥的，适量的柠檬摄入对促进人们减肥有良好的效果。

原因分析

大家都知道，水果中的柠檬里面含有大量的维生素C，维生素C恰恰是人们都需要的东西，因此都将柠檬叫做美容食品，既然美容，对减肥也是有一定做用的。

举措建议

很多人都把柠檬叫做美丽的减肥食品，因为柠檬可以促进人体内的脂肪代谢转化，更好的帮助人们溶解和分解体内的多余脂肪。所以建议多吃一点柠檬。

注意事项

柠檬吃新鲜的是最好的，同时加一些冰糖或蜂蜜。