孕妇应该多吃什么

孕妇注意饮食是很重要的，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，少食精制的米、面，可以多吃粗粮，饮食要均衡话，平时可以多吃蛋类、肉类以及牛奶制品等一下蛋白质含量丰富的食物，

举措建议

平时注意定期做好相关的孕期检查，平时注意自己的个人卫生，尽量远离有毒有害的缓解，及时补充叶酸，防止胎儿畸形的出现。

注意事项

多注意补充微量元素，平时可以多晒晒太阳，促进微量元素的吸收，注意适当进行身体锻炼，增强体质。