卵子是怎样产生的

卵子是通过卵巢而产生的，直径约20毫米。在性激素的影响下，成熟的卵母细胞每个月只会有一个。成熟的卵原细胞经历减数分裂，形成四个子细胞，其中一个就被称为卵子。

举措建议

通过补充蛋白质和温和的果蔬类和豆制品，适当的运动保持良好心情，通过药物的监控和辅助都能提高卵子的质量。

注意事项

卵子是月经后开始生长的,一般在半个月左右开始，平时要多注意合理的休息。吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律乱服用药物都会影响卵子产生。