气血虚的症状有哪些

女性气血虚的症状主要表现为面色苍白，萎黄，口唇淡白，头晕无力，失眠，另外也有可能会出现大便干燥，月经量少，色淡的现象。

气血亏虚主要指的是气虚和血虚，与平时过于劳累休息不好，心里压力大有一定的关系。

举措建议

建议平时在饮食上多吃一些补气血的食物，比如说山药炖乳鸽或者是山药百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。病情严重的可以通过中医号脉了解身体的情况，针对性的用药。

平时也要多做运动，比如说练习瑜伽或者是太极拳。