孕妇可以吃桔子吗

孕妇可以吃桔子，但是要适量，桔子中含有大量的维生素C，维生素C可以提高孕妇的身体免疫力，对胎儿的发育也有很好的帮助。但是吃太多就会容易引起上火。

举措建议

怀孕期间建议要多吃含有蛋白质、维生素、叶酸和钙铁元素的食物，少吃辛辣油腻油炸的食物，要注意多喝水，少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，保证身体所需营养的均衡。

注意事项

注意保持良好的情绪，适量的运动，少熬夜，保证充足的睡眠，另外注意孕期要减少性生活。