手脚冰凉怕冷怎样调理

对于手脚冰凉并且怕冷的情况，可以在医生建议下通过药物进行调理，改善自身的体质。另外在精神方面也需要注意，自我疏导，缓解压力，避免长期处于紧张的状态之中，至于生活上也要做好调整，及时增加衣物。

举措建议

如果经常的表现出手脚冰凉，并且怕冷的话，可能是贫血或者是心脏衰弱，同时也不排除是末梢循环不良的可能。因此需要注意饮食的调节，少吃一些寒性凉性的食物，多喝一点红糖水，并且做好保暖措施，每天睡前可以泡个脚。