孕妇吃什么钙片好

在怀孕期间，由于要给胎儿输送营养，孕妇对钙的需求量很大，若不及时补钙，就会出现腰酸背痛、影响胎儿发育等状况。

举措建议

1.如果缺钙比较多，需要吃钙片，可以选择迪巧，但一定要遵从医嘱，不能盲目选择钙片，以免对胎儿产生不利影响。最好选择晚上空腹吃钙片，吸收效果最好。

2.如果没有明显反应，就只需通过食疗补充钙，如牛奶、豆类、骨头汤等。

3.孕妇可以多去晒晒太阳，促进维生素D的吸收，也可以达到补钙效果。