乳腺增生食疗方法有哪些

患有乳腺增生，可以通过食疗的方式来缓解自身症状。饮食方面，可以多吃一些蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，也可以多吃一些含碘高的食物。

原因分析

食疗的目的是为了促进患者身体内分泌的均衡，进而缓解乳腺增生的症状。像维生素、碘、豆类等食物都比较适合食用，还有不饱和脂肪酸也是适合的。

举措建议

乳腺增生的食疗方法中，除了上面提到的这些食物外，还可以多吃一些鱼类，比如鲫鱼、鲤鱼、带鱼等。