产妇能吃什么水果

产后的身体很脆弱的，饮食方面也是需要注重的。

产后可以吃的水果还是很多的，例如柚子、苹果、榴莲等等。柚子富含维生素c等多种营养成分，可以增强免疫力，柚子中含有的膳食纤维，是助消化掉功效，缓解食不下咽等症状。一般水果产后都是可以吃的，但是需要清洗干净，注意卫生。

举措建议

1、切记产后少吃寒性的水果，例如猕猴桃、莲雾、柿子等水果，因为产后身体虚弱，免疫力低下，寒性水果则会导致产后感染等其他症状。

2、产后需注意均衡饮食，均衡营养，最好不偏食，少吃容易上火食物，需清淡饮食。