吃榴莲有什么好处

榴莲含有多种维生素以及微量元素，营养价值非常高，可以提高免疫力，疏通肠道，防治便秘，防治高血压等，女性多吃榴莲还可以活血散寒，缓解痛经症状。

举措建议

榴莲中也含有很多的糖分、热量，并且榴莲是热性的，因此平时吃榴莲也不要一次吃太多了，否则会导致血糖升高、身材发胖或者上火。

注意事项

吃完榴莲后不要喝酒，也不要吃羊肉、牛肉、狗肉等热性的食物，否则会导致身体上火的几率增高。其次，吃完榴莲后也不要吃螃蟹等寒性的食物，以免引起肠胃不适症状。