经常便秘喝什么好

经常会出现便秘的孩子在生活中可以适当的喝一些酸奶，可以在饭后喝一点酸奶，能够有效的促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。

原因分析

1、小孩子会出现便秘的状况，跟经常挑食有关系，比方说很少吃蔬菜会引起便秘。

2、在生活中不怎么注意好或是身体，导致肠胃的蠕动速度变慢，会导致粪便在体内堆积。

举措建议

1、注意改善孩子的不好饮食习惯，切勿挑食，尤其是要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。

2、注意给孩子多多补充水分。