哺乳期能不能喝咖啡啊

哺乳期纯母乳喂养宝宝的宝妈，饮食上要多加注意，以免影响宝宝。

原因分析

咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋，当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。

举措建议

建议哺乳期妈妈尽量不要喝咖啡，如果太过劳累，就和家人一起照看孩子，或采用母乳和奶粉混合喂养的方式，使自己能够多些休息时间。