经期能不能喝茶

茶中含有大量的儿茶素和咖啡因，这是一种很好的保健饮料。月经期间不可以吃生冷刺激的食物，而茶是凉性的食物，所以最好不要在月经时吃。

原因分析

茶的主要疗效为消肿利尿、预防动脉硬化、减肥、清肝、提高机体抗癌能力等，茶是属于凉性的食物，会对经期造成影响。

举措建议

1、注意阴道卫生，经常用清水冲洗阴部，经常更换内衣和卫生巾。

2、不喝生水，不要吃太冷的食物。

3、月经禁止性生活，以免引起感染，导致子宫内膜异位症。