含有维生素a的食物有哪些

在人们的日常生活中含有维生素a的食物有很多，像胡萝卜，西红柿，大白菜，马齿苋等都是有非常丰富维生素a的食物。

举措建议

维生素a对于孩子的身体发育是非常重要的。在生活中要督促孩子养成多吃蔬菜和水果的好习惯，避免挑食或者是饮食结构过于单一而影响到维生素a摄入。

注意事项

小孩子的肠胃功能相对于成年人来说还是比较脆弱的，因此要注意好饮食上的保养，避免患上肠胃疾病之后会影响到维生素a的吸收。