眼部保健按摩手法

眼部保健按摩的手法要轻柔，不要过于用力。用食指和拇指居多。首先按压几个穴位，例如睛明穴、攒竹穴、太阳穴，四白穴等。这样利于缓解眼部疲劳，提拉眼周。

举措建议

一、可以选择适合自己的眼霜搭配按摩，可以起到更好的效果；

二、适当的放松眼部，在工作一段时间后，可以眺望远方。

注意事项

平时可以泡菊花枸杞茶喝，有利于清肝明目，缓解眼部问题。保证充足的睡眠是很重要的，这样才能更加有效的缓解眼部疲劳。