准妈妈孕期的时候应该注意哪些

准妈妈在孕期要注意调理好自己的情绪，做好自己的个人卫生，在食物方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量要饮食均衡。

举措建议

一、在整个怀孕期间，最重要的事情是保持一个良好的心情，情绪不佳，对自己和胎儿都有十分大的影响。

二、准妈妈的衣物要经常换洗，养成一个良好的习惯，避免造成感染而对胎儿不利。

注意事项

一、怀孕期间一定要补充足够的营养，尽量少吃生冷硬的食物。

二、怀孕期间可以饭后散散步，有利于平稳血糖。