月经干净了第几天排卵

女性排卵日的计算与女性的月经周期是否规律有关系，如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮的前14天左右。

排卵期是指排卵日的前面5天和后面4天，再加上排卵日一共10天，如果女性月经周期是30天，那么排卵日就是16天的时候。

举措建议

每个女性的排卵日不尽相同，首先要确认自己的排卵周期。如果月经周期可规律，可以通过计算推断排卵日。如果月经周期不规律，建议采用排卵试纸进行监测。

排卵期同房怀孕的几率比较高，可以安排适量的同房。备孕期间要养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒。