孕妇能吃山药吗

孕妇是可以适当的吃一些山药的，孕期适当的吃一些山药能够有效地促进肠胃的蠕动，帮助消化，防止像便秘之类情况的出现。

原因分析

山药会利于孕妇的健康和腹中胎儿的健康，所以孕妇是可以适当的吃一些山药的。

举措建议

孕妇平常的时候可以适当的吃一些山药，可以选择做一些山药炖排骨，山药泥之类的食物，也可以用山药来熬粥，适当的吃一些能够有效的促进肠胃的蠕动，对身体的健康是有着一定的好处的。