产妇吃什么食物好

生产后产妇身体较为虚弱，可以通过食补来让身体快速恢复。

举措建议

产妇生产后可以喝点红糖水，吃点桂圆，人参，枸杞，红枣， 阿胶等益气补血的食物。也可以吃些鸽子汤，鱼汤等营养丰富的食物。总之要多吃些清淡有营养易消化的食物帮助身体恢复。

注意事项

产妇产褥期要注意保暖，不要见风，不能过度劳累。平时要注意阴部卫生，勤换内裤。顺产的产妇可以下床活动活动适当进行锻炼防止子宫下垂。