喝青汁可以减肥吗

首先我们要对青汁有一定的了解，青汁是一种大麦若嫩叶为主要原料的一种饮品。现在很多减肥的惹美女把他当作一种减肥的饮品。也有很多的老人和小孩把他当作一种保健品。

原因分析

喝青汁可以减肥的原因分析：

1，青汁的本身的脂肪含量是非常低的。

2，青汁可以说是一种纤维素的物质能够有效的促进消化。

举措建议

喝青汁可以减肥的举措建议：

1，要适量的喝，

2，要和运动相结合。

3，在喝了这个青汁以后要注意摄入的食物含量的高低。