阳痿吃什么最好

阳痿平时通过饮食习惯可以缓解阳痿症状，但是要吃一些壮阳、补肾类食材，可以壮阳的食材像狗肉、海虾、动物肾脏、海参、鹌鹑蛋、韭菜等；补充锌的食物如牡蛎、牛肉、花生米、鸡肝等；富含精氨酸的食物如山药、鳝鱼、章鱼等；禁食油腻、过甜过咸的食物。

举措建议

通过食疗帮助缓解的同时要戒烟限酒、戒除过度手淫、避免熬夜伤身等，必要时也可以进行中医调理。

注意事项

注意养成良好的生活饮食习惯，对阳痿的症状有很好的辅助治疗作用。