火龙果孕妇可以吃吗

火龙果孕妇可以吃的。孕妇可以适量的吃，对身体有好处，火龙果中有一种植物性白蛋白，这种物质对人体胃壁有保护，火龙果中的植物性白蛋白，还有解毒的效果。

原因分析

火龙果富含有大量的膳食纤维、丰富的胡萝卜素、花青素，维生素，果核里边含有丰富磷、钙、铁、镁、钾矿物质，这些物资具有防止便秘、预防妊娠纹、控制体重效果，孕妇食用好。

举措建议

怀孕期间可以多吃坚果类食物。无花果能够健胃润肠；核桃，能促进胎儿大脑发育，可以适量吃核桃。营养要全面摄取，可以吃全麦面包，也可以吃奶类食物，能补充蛋白，容易消化吸收。