婴儿睡眠不好怎么办

宝宝睡眠质量不好，首先要改善宝宝的睡眠环境，要保证环境安静、舒适，才能保证好的睡眠治疗。另外，如果宝宝有胃火、肠胃功能紊乱的情况，一定要及时进行治疗，避免影响宝宝的健康成长。

举措建议

宝宝若有睡眠不好的情况，白天可以适当晒晒太阳，可以有效改善宝宝的肠胃问题。另外，还要给宝宝提供一个温度合适、光线合适的睡眠环境。同时，还可以适当服用小儿七星茶颗粒进行调理，能够有效改善肠胃功能，从而改善宝宝的睡眠质量。

孩子有胃火时，肠胃功能容易出现紊乱，一般营养吸收都会比较差，甚至影响到孩子的睡眠质量。家长可以在家常备一些清热去火的儿童用药，比如三公仔小儿七星茶颗粒，它能清热除烦，去胃火，起到助眠的疗效。