高血压有什么食疗方法

高血压有芹菜粥食疗方法。芹菜连根120克，米适量煮粥调味服食，尽量要清淡些。芹菜对于治疗高血压史很有效的，煮成粥比较适合老人使用。

举措建议

建议高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物，如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。

注意事项

有高血压的时候，日常生活饮食上不要吃脂肪含量太高的食物，同时要注意保持心态平和，不要让自己情绪波动太大，以免增高我们的血压。