怀孕四个月吃什么最好

有怀孕到了四个月，流产的可能变小，由于孕早期症状的消失，孕妇的胃口会逐渐变好，对于饮食就更不能忽视了，要补充孕妇和胎儿所需要的各种营养。要及时的补铁，要多摄入一些鸡蛋，胡萝卜牛奶，当营养丰富的食品，促进胎儿骨骼的发育。

原因分析

现在正是胎儿发育的最佳时期，所以要及时补充营养，才不会造成胎儿畸形。

举措建议

孕期要保证睡眠充足，可以多补充一奶类蛋类豆类坚果类食物。要保证整个孕期的营养需求。

注意事项

不易过度吃酸食。而且不要接触有毒物质和辐射源。要忌食辛辣刺激的食物。