甩甩机真的可以减肥吗

甩脂机是很难实现真正减肥目的的，最好的方式就是控制饮食，增加运动量，最好是每天进行一小时以上的有氧运动，这样坚持下去会看到减肥效果的，这样减肥是比较健康的。

原因分析

这种减肥方式没有科学依据，剧烈的全身振动还有可能会造成内脏移位的后果，女性经常全身震动，还可能会造成子宫下垂痛经等问题，所以想用甩脂机减肥，一定要慎重考虑。

举措建议

建议你平时还要积极锻炼身体，积极控制饮食。