什么是乳房下垂

乳房下垂是指乳房在非自愿的因素影响下沿胸壁向下移位，多余皮肤和肌肉松弛有关，可以通过饮食及运动来进行改善。

举措建议

建议若乳房下垂，可以多食用富含蛋白质及微量元素的食物，帮助补充蛋白质来恢复肌肉的活力，也建议在健身房内进行胸部锻炼，通过胸部的锻炼帮助肌肉更有活力，来达到让胸部坚挺的效果。

注意事项

哺乳期女性要注意选择适合自己胸型的内衣，能够有效的帮助塑型，提升胸部位置。