欧普特蒙和肌肉科技哪个好

两个都是可以的，都是外国进口的品牌，肌肉科技可能会好一点点，但是也不会好太多。

原因分析

因为这两个都是国外的比较知名的品牌，国外对于补剂的研究很好，所以这两个蛋白粉或者左旋肉碱等等产品的质量和都是差不多的，肌肉科技啊知名度稍微大一点，会好吸收一点。

举措建议

建议蛋白粉或者增肌粉在训练完半个小时内或者训练之前半个小时喝，这样对肌肉的生长的效果是最好的。左旋肉碱的话按照说明书直接就好。